24 Oras Fitness Certification ng Personal Trainer

24 Oras Fitness Certification ng Personal Trainer
24 Oras Fitness Certification ng Personal Trainer

Ang 24 Oras Fitness chain ay nagsimula sa isang solong fitness club noong 1983 sa San Franciso Bay Area na lungsod ng San Leandro, California. Bilang ng 2011, ayon sa website ng kumpanya, ang 24 Hour Fitness ay may higit sa 400 fitness club sa Estados Unidos na sumasaklaw sa 17 na estado. Ang mga fitness club na ito ay nangangailangan ng isang miyembro na sumali at gumamit ng mga personal trainer na maaaring mag-hire ng mga miyembro upang tulungan silang makamit ang mga pag-aangkat ng bigat at fitness.

Video ng Araw

Mga Kinakailangan sa Edukasyon

Mga personal trainer ay nagtatrabaho at magagamit sa lahat ng 24 Oras na Fitness na mga lokasyon. Ayon sa 24 Hour Fitness Careers website, ang mga personal trainer ay dapat magkaroon ng isang diploma sa mataas na paaralan o pangkalahatang diploma ng katumbas o GED. Bilang karagdagan, ang site na 24 Oras ng trabaho ay nagsasaad na ang degree na bachelor's sa kolehiyo sa isang fitness na may kaugnayan sa larangan ay ginustong. Ang mga kaugnay na larangan ay maaaring magsama ng ehersisyo agham, kinesiology o edukasyon na may sertipikasyon o tumuon sa pisikal na edukasyon.

Mga Certification sa Pagsasanay

Lahat ng 24 Oras Ang mga personal na trainer ng Fitness ay kinakailangang makakuha ng kahit isa sa mga magagamit na pambansang personal na sertipikasyon sa pagsasanay. Ayon sa site ng 24 Hour Fitness Careers, ang mga ito ay magagamit sa pamamagitan ng walong iba't ibang mga sertipikadong organisasyon, ang lahat ay may mga pagsusulit sa sertipikasyon na ang mga prospective na trainer ay kailangang ipasa. Kasama sa mga organisasyong ito ang American College of Sports Medicine o ACSM, American Council on Exercise o ACE, International Fitness Professionals Association o IFPA, National Academy of Sports Medicine o NASM, National Council on Strength and Fitness o NCSF, National Exercise at Sports Trainers Association o NESTA, ang National Federation of Professional Trainers o NFPT at ang National Strength and Conditioning Association o NSCA. Ang bawat organisasyon ay nag-aalok ng isang sertipikasyon sa personal na pagsasanay bilang karagdagan sa iba pang higit pang mga specialized certifications pagsasanay.

Mga Sertipikasyon sa Kalusugan

Ang mga personal trainer ay may iba't ibang klase ng tao at fitness, at kapag may ehersisyo, ang mga tao ay maaaring mangailangan ng agarang medikal na atensiyon. Samakatuwid ang 24 Hour Fitness center ay nangangailangan ng kanilang mga personal trainer na magkaroon ng kasalukuyang emergency medical certifications training. Ang lahat ng mga trainer ay dapat na Cardiopulmonary Resuscitation o CPR certified at Automated External Defibrillator o AED certified. Ang parehong mga sertipikasyon ay dinisenyo upang matiyak na ang mga trainer ay maaaring magbigay ng tulong medikal sa kaganapan ng isang emergency.

Ano ang mga Certifications Entail

Ang sertipikasyon ng pagsasanay ay tiyakin na alam mo ang tungkol sa mga kalamnan, tendons, pinsala at nutrisyon. Bilang karagdagan matututuhan mo ang tungkol sa pagsasanay sa timbang, cardiovascular training at ang tamang form na gagamitin kapag nagsasagawa ng iba't ibang uri ng pagsasanay.Ang mga certifications na ito ay dinisenyo upang mabigyan ka ng kaalaman upang hindi lamang mapalakas ang mga tao, tulungan silang mawalan ng timbang o pakiramdam na mas mahusay, ngunit upang ituro ang mga ito tungkol sa kabutihan at gabayan sila nang ligtas upang matutunan nila ang wastong paraan upang mag-ehersisyo.