Mga benepisyo ng Green Tea para sa Menopause
Palakasan

Mga benepisyo ng Green Tea para sa Menopause

Green tea, na ginawa mula sa mga walang dahon na dahon ng planta ng Camellia sinensis, ay malawak na pinag-aralan para sa mga potensyal na benepisyong pangkalusugan nito. Ang mga positibong epekto nito ay kadalasang dahil sa mataas na nilalaman ng polyphenols, partikular na epigallocatechin gallate o EGCG, isang malakas na antioxidant. […]

Ay Masama Kung Ikaw Laktawan ang Iyong Prenatal Bitamina?
Palakasan

Ito ba ay Masama Kung Laktawan Mo ang iyong mga Prenatal Vitamins?

Sa panahon ng pagbubuntis, ang kalusugan ay dapat na ang iyong pangunahing pag-aalala. Sa pamamagitan ng pagpapanatiling malusog, mayroon kang pinakamainam na pagkakataon para sa isang walang problema na pagbubuntis at panganganak. Kahit na ang mga suplementong bitamina sa prenatal ay hindi mahalaga para sa iyong kalusugan, maaari silang maging isang malaking asset sa paggalang na ito. […]

Mga uri ng Jumping Olympics
Kapaki-pakinabang na saloobin

Mga uri ng Jumping Olympics

Jumping ay mahalaga sa maraming mga sports Summer Olympic. Walang mga kaganapan sa Winter Olympic sport na nangangailangan ng isang atleta na tumalon dahil ang lahat ng sports ay ginaganap sa alinman sa skis o mga skate, o sa sliding equipment tulad ng isang bobsled. Ang ski jumping ay technically isang paglukso kaganapan, ngunit ang mga atleta ay propelled sa hangin sa pamamagitan ng momentum at hindi sa pamamagitan ng kanyang sariling mga pisikal na aksyon. […]

Dulse Nutrition
Magandang ideya

Dulse Nutrition

Dulse ay isang nakakain na damong-dagat. Kilala rin bilang sea pelzer, ang reddish-purple dulse ay magagamit na inalis ang tubig o sariwa, nakaimpake sa asin. Pagkatapos ng rehydrated para sa limang sa 10 minuto sa tubig o rinsed upang alisin ang labis na asin, dulse ay maaaring inihurno, stir fried o idinagdag sa soups at salads. […]

Ehersisyo Contraindications sa mga taong may Mataas na Presyon ng Dugo
Magandang ideya

Ehersisyo Contraindications sa mga taong may Mataas na Presyon ng Dugo

Ang pagkain at ehersisyo ay kadalasang bahagi ng plano ng paggamot para sa mga indibidwal na may mataas na presyon ng dugo, o hypertension, bago o bilang karagdagan sa mga gamot na inireseta ng isang manggagamot. Ang moderately-intensity aerobic exercise ay ipinakita upang makatulong na kontrolin ang presyon ng dugo kapag ang mga indibidwal ay kumpleto ng 30 minuto o mas matagal nang limang o higit pang mga araw sa isang linggo. […]

Kung gaano karaming timbang ang maaari kong mawalan ng Slim Quick?
Palakasan

Kung gaano Karaming Timbang ang Maaari Ko Mawalan ng Slim Quick?

Ang mga pildoras sa diyeta at mga programa para sa mabilis na pagbaba ng timbang ay maaaring mukhang tulad ng sagot sa mga pangarap ng dieter. Habang ang ilang mga produkto ay hindi naghahatid ng mga resulta na ipinangako nila, ang iba ay tumutulong sa mga dieter na matugunan ang kanilang mga layunin sa pagbaba ng timbang. […]

Maaari kang Gumamit ng salaming pang-mata Naglalaro ng Football?
Palakasan

Maaari kang Magsuot ng salaming pang-mata Nagpe-play ng Football?

Higit sa 90 porsiyento ng 40, 000 na may kaugnayan sa mata pinsala sa mata sa bawat taon ay maiiwasan, ayon sa FamilyDoctor. org. Ang high-vision-risk sports ay ang mga nilalaro gamit ang isang stick, raketa, bola, bat o puck, at football ay mataas ang panganib dahil ang laro ay may kinalaman sa katawan ng contact pati na rin ang bola. […]

Ang mga hamon ng Weight-Loss Ideas
Magandang ideya

Koponan Mga Pamiminsala sa Timbang ng Pagkawala ng Timbang

Ang mga hamon ng weight-loss ng koponan ay maaaring magbigay ng pagganyak at isang sistema ng suporta upang matulungan ang mga kalahok na mawalan ng mas timbang kaysa sa kung sinubukan nilang mawalan ng timbang sa kanilang sarili. Maaari kang mag-set up ng isang hamon ng koponan sa iba't ibang mga setting, tulad ng mga lugar ng trabaho at mga online na komunidad. […]