Ay mas mahusay na Monitor ng Walang Strapless Heart Rate?

Ay mas mahusay na Monitor ng Walang Strapless Heart Rate?
Ay mas mahusay na Monitor ng Walang Strapless Heart Rate?

Ang mga rate ng monitor ng puso ay ginagamit para sa mga layunin ng medikal at fitness. Kung ang iyong pag-eehersisiyo na gawain ay napaka-aktibo o nakikita mo lang ang isang heart rate monitor chest strap na hindi komportable, ang mga unit na hindi nangangailangan ng strap ay maaaring mas mahusay para sa iyo. Ang pinakamahusay na opsyon para sa iyo ay depende sa kung paano mo gustong gamitin ang heart rate monitor at ang iyong badyet.

Video ng Araw

Sensor sa dibdib

Isa sa mga pangunahing pagsasaalang-alang ay ang uri ng programa ng ehersisyo na iyong nasasangkot at ang iyong personal na mga layunin sa fitness. Kung ikaw ay isang atleta sa pagsasanay para sa isang marapon o iba pang mga pangunahing kumpetisyon, ang isang heart rate monitor na may chest strap ay maaaring pinakamainam para sa iyo dahil hindi mo kailangang itigil ang iyong aktibidad upang makakuha ng pagbabasa. Ang mga electrodes ng dibdib sensor ay patuloy na magpadala ng impormasyon sa device sa iyong pulso.

Arm Sensor

Ang ilang mga monitor sa rate ng puso ay hindi gumagamit ng strap ng dibdib ngunit sa halip ay may sensor na isinusuot sa iyong braso. Gumagana ito nang higit pa katulad ng strap ng dibdib at nagpapadala ng tuloy-tuloy na pagbabasa ng iyong rate ng puso sa iyong aparato ng pulso. Tulad ng mga modelo ng dibdib strap, hindi kinakailangan para sa iyo na huminto sa ehersisyo upang basahin ang iyong rate ng puso. Kung nakita mo ang chest strap na hindi komportable, ang mga yunit na may isang strap ng braso ay maaaring maging mas kaakit-akit. Ang parehong dibdib ay mga braso sensor modelo magbigay ng tumpak na pagbabasa.

Finger Sensor

Ang mga monitor ng rate ng puso ay magagamit na gumagana nang walang dibdib o braso strap. Hindi sila nagpapadala ng tuluy-tuloy na pagbabasa sa iyong pulso monitor at dapat mong ihinto ang iyong aktibidad upang gamitin ang mga ito. Ang Beurer, isang taga-Aleman, ay nag-aalok ng mga yunit na nagbabasa ng iyong rate ng puso mula sa iyong daliri. Kinakailangan ng aparatong uri ng relo na ilagay mo ang iyong daliri sa isang sensor sa mukha ng relo. Ang uri ng device na ito ay mas mahusay para sa mga laruang magpapalakad at mga nagbibisikleta na hindi nangangailangan ng tuluy-tuloy na pagbabasa at kung sino ang maaaring tumigil sa kanilang aktibidad upang makakuha ng pagbabasa. Ayon sa Beurer, ang mga pagbabasa ay tumpak ng EKG.

Glove Sensor

Ang isa pang pagpipilian ay ang glove type monitor ng rate ng puso na nag-aalok ng patuloy na pagbabasa ng rate ng puso nang hindi gumagamit ng chest strap o braso strap. Ang mga aparatong ito ay mas malaki kaysa sa isang relo at katulad ng isang glab na nawawala ang apat na mga daliri. Sinusukat ng plethysmography o light sensors ang iyong rate ng puso sa pamamagitan ng sensing pressure sa arterya sa iyong index finger. Ang pagsukat ay ipinapadala sa isang LCD readout sa tuktok ng glove. Ang mga yunit ay maaari ring masukat ang pagkonsumo ng calorie, oras ng pagbawi at oras ng pag-lap. Available ang mga ito sa isang stop watch at isang alarma na nag-alerto sa iyo kapag naabot mo na ang iyong pre-programmed na rate ng puso. Ang mga yunit na ito ay tumpak at ginagamit ang parehong uri ng teknolohiya para sa pagsukat ng pulso na ginagamit sa mga medikal na pasilidad.