Ano ang mga puntos sa Acupuncture para sa tennis elbow?

Ano ang mga puntos sa Acupuncture para sa tennis elbow?
Ano ang mga puntos sa Acupuncture para sa tennis elbow?

Tennis elbow, na tinatawag ding lateral epicondylitis, maaari kasangkot ang persistent pain na nagmumula sa kasukasuan ng siko o kahinaan sa pulso dahil sa mga inflamed tendons. Kabilang sa mga karaniwang dahilan ang paulit-ulit na paggamit o isang malakas na shock sa braso, ayon kay Andrew Biel, may-akda ng "Gabay sa Trail sa Katawan. "Inililista ng World Health Organization ang tennis elbow bilang isa sa maraming kondisyon na kilala upang tumugon sa paggamot sa acupuncture, isang anyo ng alternatibong gamot na gumagamit ng maliliit na karayom ​​na nakapasok sa mga tumpak na punto upang balansehin ang 12 path ng enerhiya sa kahabaan ng katawan. Kung mayroon kang mga sintomas ng tennis elbow, kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang matukoy ang pinakamahusay na plano sa paggamot para sa iyo.

Video ng Araw

Braso Tatlong Milya

Malaking bituka point 10, tinatawag ding Arm Three Miles, nakaupo sa bisig, mga isang pulgada sa ibaba ng iyong siko. Ginagamit ng mga acupuncturist ang puntong ito upang mapawi ang sakit ng braso at kawalang-galaw, ayon sa espesyalista sa Chinese medicine na si Jim Cleaver, isang magtuturo sa National College of Natural Medicine sa Portland, Oregon. Ang Braso ng Tatlong Milya ay nagpapalakas din sa daloy ng enerhiya sa kahabaan ng malaking bituka ng channel, na kung saan ay purported upang mabawasan ang pamamaga ng tennis elbow. Ang mga doktor ng Intsik na gamot ay maaaring sumangguni sa mga ito bilang pagpapahina katigasan, nagpapaliwanag Cleaver.

Pool sa Crook

Ayon sa mga prinsipyo ng gamot sa Tsino, ang mga pangunahing joints, tulad ng siko, ay may posibilidad na maging site ng block enerhiya sa isang channel. Ang pangalan ng Pool sa Crook ay kumakatawan sa doktrina na ito ng Tsino. Tinatawag din na malaking intestine point 11, ito ay namamalagi sa panloob na fold ng siko, mga isang pulgada sa itaas ng Arm Three Miles, at maaari itong magdala ng kalamangan kapag ang enerhiya ay naharang. Isinasaalang-alang ng Cleaver ang Pool sa Crook na isang pangunahing punto para sa pag-clear ng init at pagpapahinga sa mga sinews ng braso sa mga kaso ng tennis elbow at iba pang mga sakit sa braso.

Elbow Bone

Malaking bituka point 12, na tinatawag ding Elbow Bone o Elbow Crevice, ay nasa itaas ng fold ng siko. Ginagamit ng mga acupuncturist ang puntong ito upang makapagpahinga ng mga sinew, makapagpahinga ang pamamanhid at makapagpapahina sa sakit ng teniko ng siko na lumalabas patungo sa balikat. Itinuturing na lokal na punto, ginagamit ito ng Cleaver upang gamutin ang sakit sa kagyat na lugar. Ang mga acupuncturists ay maaaring gumamit ng mga puntos sa iba pang mga bahagi ng katawan upang pasiglahin ang daloy ng enerhiya sa siko upang mapawi ang pamamaga at pamamaga.

Cubit Marsh

Lung point 5, na tinatawag ding Cubit Marsh, ay nakaupo sa tupi ng iyong siko sa labas ng biceps brachii tendon. Isinasaalang-alang ng Chinese medicine ang channel ng baga upang maging regulator ng tubig sa loob ng katawan; Ang stimulating na tukoy na puntong ito ay tumutulong sa pagbalanse ng tubig na kasangkot sa pamamaga. Ang Cubit Marsh ay isang nakasaad na punto para sa mga kondisyon na kinabibilangan ng pinaghihigpitang paggalaw ng siko, tulad ng tennis elbow, pati na rin ang sakit sa itaas na braso.